とても濃い時間と内容でした。
楽しそう、のむ子さんに会いたい、
という安易な理由で参加したのを恥じるくらいです。
瞑想に関しては、亜流で仕事の合間にしてはいましたが、
自分の働き方や役割が変わるにつれて、
瞑想の仕方も意識する箇所を変えていくべきなのだと感じました。
詰まっているものを取り除き、水がスムーズに流れるように、
自分の出来ることを最大限生かすために、
自分のエネルギーを循環させ、瞑想を意識的にしていきます。
自分を整えることに努力を惜しまずにいきます。
ルーティンワークや流れに任せて何もしなくなっていた
自分がいたのではないかと気づかされた気もしています。
今の自分に必要な時間であったと痛感しています。
見つめ直す時間を下さりありがとうございます。
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