あっという間の楽しい時間でした。
講座の感想とその後の自分の変化も併せてご報告したいと思います。
まわりを見て、この人はハートがオープンかもと感じるようになり、そういう人の真似するようにしています。
今は少し勇気がいりますが、いつかそれが自然になると信じ、少しずつでも変わっていきます。
今までないがしろにしてきた自分を大切に扱う。これを信条に、
ふっとすると忘れるので気付いたときに戻して「今何すれば心地よい？」と自分に尋ねています。
仕事でも面倒なタスクには「嫌だな」という気持ちにはなりますが、
それはそれとして、集中して正面から取り掛かればなんとかなるし、
やり終えれば達成感です。ちょっとコツを掴んだかもしれません。（笑）
あとはストレスを感じたら一旦メール閉じて、後回しにする。
締め切りギリギリになるといい考えが浮かんだりしますし。
対人関係で嫌だなと感じることもありますが、「嫌だな」と思っても自分の中で脇に流すイメージで、
長く引きずらずに自分に戻ることできています。今のところですが。何でも練習ですね。
一年前にこの講座を受けてもこれほど受け取れなかったかもしれません。
このタイミングで受講できたことに感謝しています。
ご一緒しました方々も、まったく違うタイプの4人でしたが、楽しかったし刺激を受けました。
瞑想での、のむ子さんの誘導はとても気持ちよかったです。
今は自己流でやっています。都合を調整してまたのむ子さんのご指導を受けに伺いたいです。
脈絡がなくてすみません。
どうしてものむ子さんにお伝えしたいのですが、
受講には関係ないのかもしれませんが、夫が変わりました。
ちょっと前から雰囲気が柔らかくなっているとは思っていたのですが、
今まで行政機関や職場宛など一切の書類関係の記入は私任せで自分では「わからないから」とやらなかったのが、自分からやっていました。
楽しそうに。もうびっくりしてしまい。。
でもあまり反応するとまたやらなくなってしまったら困るので（恐れ？笑）サラッと受け取りました。
週末は夫と二人で久しぶりに映画に行きました。夫は映画好きでいつも1人で行っていましたが、
『夫婦５０割引』というものを偶然知り誘ってくれました。今週末もふたりで映画に行きます。なんだか楽しいです。
コラージュ、自分の心に注意を向けながら、折に触れてながめるようにしようと思います。またご報告ができればと思っています。
この度はお会いできて、受講することができて、本当によかったです。
自分を楽しませることを全力で頑張りますが、
もうひとつ、のむ子さんの姿勢から受け取りました人を信頼するということも心がけていきたいと思っています。
ありがとうございました。
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