9月末の講座から1ヶ月が経ち、
穏やかに満ち足りた毎日を過ごしています。
これまで「苦手」と思っていた状況や人をノージャッジで心を込めて接すると、
「苦手」が溶けてなくなり、人や世界に溢れる愛と共鳴することを実感。
宗教や哲学の本などにも同じことが書いてあり、
これまでもそうありたいとトライしたときに得ることができなかった感覚で(苦しいだけで終わった) 、
きれいごと、もしくは特別な人にしかできないと半ば諦めていたのですが・・
チャクラが詰まっていたから「しなければならない」的な独りよがりに苦しんでいたのでしょうね。
空っぽでニュートラルであることが本当に楽チンです。
放っておいても幸せが流れ込んでくるんだもん。
チャクラ瞑想を続けているのは「やらなければ」ではなく「やると気持ち良いから」。ただそれだけです(^^)
40代 県庁職員
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