二か月たった最近、参加者のMちゃん（二児の母）からこんなシェアがありました。

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前回のグループセッションでのむ子さんに教えてもらったスケジュール管理、

自分なりに試行錯誤しながらやっています。

これがものすごく画期的で！

私が40年来わずらってきた「時間」という

とても重要なテーマをやっとクリアにできる兆しを感じているところです。

起きてからノンストップでやっているのに、

どうして出かける時間はいつもギリギリなの？とか、

子供たちを21時に寝かせたいのに、帰宅してから座ることなくがんばってもどうして寝かせる時間がいつも22時を過ぎてしまうの？

と日々悶々としていましたが、21時に寝かせたいなら18時には帰宅していないといけない、ということなのですよね。

ずっとどうしていつも時間がないのかよくわからなかったけど、これにこれだけ時間がかかるのだということと、

今何をする時かが明確になることで、今することに集中でき、無駄な行動をすることが減りました。

またスケジュール通りに進まなかったとしても、

何が理由でそうなったか（スタートが遅れたとか、イレギュラーが入ったなど）がわかるので、遅くなってもイライラとすることがなくなりました。

わけもわからず時間に「流されているの」ではなく、自分で意図して時間を「使っている」という感じです。

お金と一緒ですね。
何に使ってなんでお金がないのかよくわからない、のはとても気持ち悪いけど、
これが欲しくてこれに使ったから今この状態、なのはとても納得みたいな。

お金を使わされているのではなく、自分で使っている、のですよね。

自分で意図して時間を使えるようになると、ライフスタイルまで新しく進化するのですね！

講座を受講すると決めた時から、「グラウンディング=時間 」ずっとテーマとしてあったのですが、知恵を教えてもらえてよかった！

スケジュール管理、これからもやりながら試行錯誤して、自分向けにして使わせていただこうと思っています。
のむ子さん、ありがとうございます！

他にもいろいろ気づいたことシェアしていきたいのですが、
私にとって画期的だった「時間」のことから。

できなかった私ができるようになる（兆しがある?）ってすごいことやなと我ながら感心してる所です。

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とのことでした。

時間の使い方は命の使い方、人生の質にもっとも影響します。

私も上手じゃなかった、今もかな。

でも、そんな自分を認めて万歳し、毎日流されてしまわないように工夫してきまして・・、結果ひとさまにお伝えできるものに落とし込めました。

私がしている工夫・・簡単にこの場でもお伝えしてしまいますね。

自分のすべきことと、それにかかるだいたいの時間を把握して、スケジュールに落とし込む。

何気なくやっていそうなことも含めていったん全部です。

ここでのミソは大きなこと、重要なこと、緊急のこと、だけでなく、すべて書き出す。

そして、いつか、と思って後回しにしているものを、いつやるかも予定に落とし込む。

それから、そうやって予定をスケジュールに落とし込む時間や、スケジュールを把握するための時間も意識して取る。

すごくざっくり書くとそんな感じですね。

スケジュールに入れるのはセッションや講座や人との予定以外のこともすべて・・・

子供の歯医者の予約とか、子供のキャンプの申し込み書を書くとか、 パルシステムの注文用紙を記入する とか・・・そんなことも書き出して、ひとまとめにして、いつやるかを決めて一気にやる。ヘアサロンやネイルサロンの予約などもです。

神話塾のグループセッションの時には、私のTODOリストや、手書きの超汚いスケジュールシートなども見せつつお伝えしました。パル（パルシステムの注文書を書く）なんて書き込みまであってみなさんびっくりされましたけど（だってすぐ忘れるんだもん）

時間を大切にすることは、命を大切にすること。

自分がすべきこと以外はしない、が理想かな。ここであえて【すべき】と書きました。

「【べき】では人は動けない、【したい】で動け】」みたいな説が出回っていますよね。

それは本質的にはそうなんだと思います。

でも、今や本当の魂の願いが見えなくなっている人が殆どの中で、本当にやりたいことを実現するためには、これまでのやり方を変えなければならないとしたら、

当然、そこには【すべき】というやや否定的な感覚が働くはずです。重い腰をあげてよっこいしょって立ち上がるみたいな。プライド打ち捨てなきゃできないし。。。

重い腰をあげることや、プライド投げ捨てることは、魂は猛烈に望んでいるものの、エゴは拒絶しています。

だから【したい】なんて思うはずがない。そのほとんどが【すべき】になっているんだもの。

だとしたら自分が意志を持って、えいや！ってやらない限り、その壁は乗り越えられないんですよね。

こちらの記事もどうぞ

【本当にやりたいことは、一番やりたくないと思っていることかもしれません】

https://ameblo.jp/soullifelabserendip/entry-12399815790.html

だからこそ顕在意識上で持っている優先順位を見直し棚卸する必要があります。

どうでもいいことは置いといて、本当にすべきことに意識を向け時間を費やす必要がある。

スケジュールをすべて把握しようと書き出し、手帳に落とし込んで眺めると、

自分が大切なことに使える時間がいかに少ないかが視覚的にわかります。頭じゃなくてね。

何気なくスマホをのぞきこんで気づいたら5分10分たってしまうことが、どれだけもったいないことか・・・

もったいないどころか、恐ろしいことか・・に気づくはずです。

スマホに魂奪われる時間は当然減るでしょうし、もんもんとしている時間すらもったいないことに気づく。

結果として大切なことの優先順位は自然に高まっていく、そして人生の質が変わる。

塾生のMちゃんいわく、

【自分で意図して時間を使えるようになると、ライフスタイルまで新しく進化するのですね！】

ってことになります。

時間の管理・・・Mちゃんもできないと思っていたけれど、やればできるようになるのです。ほんと。

私も苦手だったし、今も得意じゃない。

でもだからこそ、そんな私でもできる「仕組み」を作り、それに助けてもらうことにしたの。

要領がいい人なら、ここまでしなくてもいいかもしれないんだけど、私はどんくさいんで、どんくさいなりに、どうやったらできるか、を考えるしかなかった。

できないこと、の多くは、自分ができないやり方をしているから。だからどうやったらできるかを模索するしかないし、

できている人がやっていることで、自分ができそうなことを取り入れればいいの。

たとえば・・そもそも【重要な考え事をする時間】をスケジュールに落とし込んでいない、という人いっぱいいるんじゃないかな。

【体を整える時間】とかもね。でも、それぞれに天に使ってもらいたいならばとてもとても大切にすべきこと。

私は瞑想や掃除や散歩の時間・・・自分という名の道具を整える時間もスケジュールに落とし込みます。だって油断しているとすぐ時間はさらさらと流れていくから。

まあ、がちがちにじゃなくて、ゆるっと、ここは何をしてもいい時間・・みたいな感じで自分を遊ばせる時間として置く。

（場合によってはそこで遅れていた仕事をすることもあるけど、仕事だけにしないようにしています）

だってそうじゃなきゃ、【いつかやろう】と思うだけで、そのいつかは永遠に来ないし、本当に大切なもの・・魂のミッション以外でも、子供とかパートナーとの時間とか、も大切にできなくなってしまうから。

忙しくてやりたいことができない、という方、できないと決めつけずによかったらまずは自分がしていることの全容を把握してみてください。自然に見えて来るものがあるはずです。

そして実際にやろうと思っていることをスケジュールに落とし込んでいったら、何かが変わるかもしれません。

特別な約束以外のこともね。

完璧な人と比べたら全然たいしたことないレベルだとしても、これまでの自分よりはずっとスムーズになったらそれだけで嬉しいじゃないですか。

今日はいったい何してたんだっけ？みたいな自己嫌悪の日がぐぐっと減るはずです。

その嬉しさを励みにすれば、日々の暮らしは画期的に変わっていくし、いつか、と思っていることは今すぐやれるようになっていくはずです。

できない自分だからこそ、伸びしろたっぷり。見直せることいっぱいあるし、その見直した内容が、後ろを少し歩いている誰かの役に立つとしたら、やっぱりすべては完璧にはからわれてますね！

あなたのできない、が誰かを救うかもしれないよー！

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時間術もそうですが、事業を立ち上げるために私が思考錯誤してきたすべてを惜しみなくお伝えします。

https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=8980

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https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=8812

ご縁ある方、お待ちしてます。

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それでは今日はこのへんで。

お読みくださってありがとうございます。

感謝をこめて

冨永のむ子

バックナンバーはこちらです。
https://www.jibunnoshinwa.com/?cat=157

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