世間の神話に囚われ、
がむしゃらに身を粉にして働く働きマンが、
自分の神話に導かれた軌跡についてまとめています。
パーソナルクレド®が私のもとにやってくる以前の私は、
目の前の目標を追いかけ、何もかも自分の想い通りにしようと
頑張りまくっている人間でした。
よく言えば努力家、
頑張ればなんだって叶うって思ってた。
でも、自分にも周囲にも厳しくて、
頑張れないのはダメだって思ってた。
どうせ働くならば世の中の役に立ちたい、
そして自分も充実感のある働き方をしたい。
もちろんお給料もたくさん欲しいし、
人からすごいって言われる職業がいいな、
そんなふうに、
純粋さもありつつエゴもいっぱいはらんだ状態で、
大学卒業後、リクルートへ入社。
営業職を一年経験した後は、
求人広告のコピーライター・ディレクターとして10年間勤務。
会社生活はとてもとても楽しかった、
仕事も社風も自分にとてもむいていたので、
とにかくがむしゃらに働きました・・。
最後の頃は、
ユ●ケルの一番高いのを一日二本飲みながら、
会社に住んでいるような状態で、がんばって働き、
社内でトップクラスのクリエイターとして
評価や収入はそれなりにいただきました。
自分の作る広告がお客さまや読者の役に立つという喜びも味わい、
とても充実していたのだけれど、
自分を追い込みすぎるあまり（追い込んでしまうからこそ）
会社に求められた目標はクリアするものの、
それ以上の自分になることはなかった。
その上、プライドが高すぎて、
本当の自分のアイデアで勝負せず、
長時間働くことで人からの信頼や評価を勝ち取ろうとしていた。
がんばってがんばって、
予定調和のちょっと上をクリアしていく・・・、
楽しくやりがいを感じる反面、どこかいつも苦しく虚しい感じ。
それは間違っても「会社のせい」なんかではなく、
ただただ自分が自分を信頼せず、
目の前をコントロールしようとしていたからでした。
そんな私が、
自分にしかできない使命を感じて生きていけるようになったのは、
偶然・・・という名の必然から？
私が、自分のハイヤーセルフにふれ、その先の大いなる宇宙とつながり、
自分のブループリントがパーソナルクレド®となったことから。
私が初めて自分のハイヤーセルフとふれあったのは2006年の秋、
人生が暗礁に乗り上げ、自己啓発ジプシーになりそうな中で、
「いったいなんで自分は
こんなふうになっちゃったんだろうか・・」
と、自分の人生を棚卸しした時のこと。
ふとした瞬間に、
自分の足りないところにばかりに意識を向けて、
外の世界ばかりを追い求めていた自分に気づき、
それと同時に、
いまの自分がこうしているのは、
これまでの自分の人生があったから、
というシンプルなことに気づいたのです。
そしてその途端に、
感謝の気持ちがどわ～っと湧いてきて、
その途端に目の前がアフリカになったのです。
ライオンがシマウマを喰らい、
その屍が土へ還り、土から芽が出る。
大いなる命の循環が動画状態でやってきて・・
これはいったいなんだろう？？？と考える間もなく、
「全てのことに意味がある」 という言葉が
全身を貫くような感覚で湧いてきました。
それは、言葉で表現できない至福の感覚で、感激のあまり号泣し、
「この気持ちを忘れたくない」と思った。
・・そして偶然か必然か、
その時は、自分に名前をつけるワーク中でした。
私は、なりふりかまわず号泣しながら、
「私は、全てを受け容れ育み育まれる大地です」 と名乗り、
大地のように生きようと決めたのです。
それがハイヤーセルフとか潜在意識と言われる、
本当の自分・・大いなる自分の本質とつながった瞬間・・・
覚醒体験だったことを知ったのは、
ずっと後のことでしたが・・。
大地というシンボルを持ったことで、
無自覚ながらその存在とつながることができるようになったのでしょう。
それ以来何かあった時は、
「自分が大地だったらどうするか・・」と考えることで、
感情的な気持ちから物事を俯瞰して眺めることができ、
大切なことから離れずにいる方法を得たのです。
短気でイライラしがちだった私が、
心が穏やかでいられる時間が増えていくと、
喧嘩ばかりしていた夫や母との関係が
うまくいくようになっていました。
自分の物の見方や考え方が変わるにつれ、
自分の周りの人間関係が穏やかになっていく・・。
荒れていた生活が、満たされた時間に変わりつつも、
泣いたり怒ったり、色んなことがある中で、
自分との対話を重ねていきました。
そして、しばらくして
「何があっても自分は大地のように生きて行こう」
そうあらためて思った時、
自分の中から「大地の想い」みたいな感覚の言葉が湧き上がり、
溢れるままに手を動かし言葉にしたのですが・・・。
それが、パーソナルクレド®という形になるのも、
それがそれぞれの命の計画として、
そもそも宇宙の中に存在しているものだということを知るのは、
ずっとずっと後になってからのことですが・・・。
とにかく、心の中から溢れてきた言葉を書きとめた私は、
自分のシンボルを思い出すこととセットで、
何かあるとそれを読み返すようにしていました。
すると・・しだいに予想外の方向に人生が流れていくようになりました。
目の前の相手のシンボルや物語が浮かんでくるという体験を経て、
そして浮かんだ言葉が偶然からパーソナルクレド®という名前のサービスとなり、
これも偶然から本の体裁にプロデュースしていただくなど・・
気が付くとそれを産み出す講座を運営する会社を
夫婦で設立する流れとなっていた。
社会の枠組みから見るとありえない方向に、
本人も恐れ、戸惑いながらも、なぜかそちらに向かうしかないと、
突き動かされながら、前に進んでいくうちに、
思いがけないご縁や、チャンスはもちろん、
お金やモノといった物質的な援助も含めて、
自然にやってくるようになったのでした。
気が付くと、サラリーマン時代にすべての時間を捧げ
身を粉にして働いた頃以上の、やりがいやそして収入を得ながら、
家族や体など、大切なことをいっさい犠牲にすることなく、
人生全体が楽しめるようになっていました。
自分はこのために生まれてきたんだ、と
心から納得感をもって心地よく生きる毎日となりました。
こうして、
目に見えない何かに導かれたかのようにして今に至り、
気が付くと、
自分のやってきたことや、体験したこと、
好きなこと、そして両親から受け継いだ能力や資質・・・、
夫と私それぞれの得意なことなど、
自分をとりまく全てが一つにつながって、
パーソナルクレド®という、
自分の神話を生きる道具が産まれ、
私たち・・私と夫は、
自分の神話を生きるガイドという、
天から与えられたお役目を
果たさせていただいていくようになったのでした。
以上が、私たちがいまにいたるまで。
長くなりましたが
お読みくださってありがとうございます。
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必要な運や縁が自然にやってくるポイントは○○×○○
季節が巡るように、
私たちも進化成長しています。
自然界の一員ということを意識しながら、
自分の心や体を整えていくと、
心身ともに健やかでいられるだけでなく、
自分にとって必要なものが、
必要なタイミングで、
必要な分だけ
完璧に与えられる、
本来の自然な状態を取り戻します。
人間は【霊長類】
霊的に成長する流れに
自然に乗せてもらえるんですよね。
必死で情報収集しなくても、
必死で人脈集めなくても、
開運なんちゃら、をせずとも
自然に向こうからやってくる不思議！
そういえば以前
私のもとにやってきた
宇宙からのギフトをまとめました。
https://www.jibunnoshinwa.com/?p=776
ほんとに・・
運も縁も。
無理に引き寄せようとしなければ、
自然にやってくる。
無理に引き寄せようとすると、
遠ざかる。
これが最も強力な開運法なんですよね。
実は。
でもそこで難しいのは、
何もしないでお任せします、
ということではない。
というところが
難しいといえば難しい
微妙に違うんですよね。
ポイントは感度と脱力って感じですかね。
しっかりと意図する。
その上で力を抜く。
でも、力を抜くことがほんと難しいんですよね。
抜こう抜こうとすると余計力が入っちゃう。
この極意は
／
自分の心身が持っている
本来のリズムに任せること。
＼
これができると
ものすごくラクになる。
私もいつも
できるわけじゃないんけれど、
できていない時の対処法を知ったので、
力んでるわーって気づいたら、
そこに戻るようにしていますね。
感度が落ちている人は、
その自分のリズムを感じ取るセンサーが
まひした状態なんですよね。
（※ここでいっている感度は、
いわゆる繊細さん、のそれとは違います）
そのセンサーを
心地よく効果的に
スイッチオンするのに有効なのが、
チャクラを整える事。
見えないし、
そして活性化できていないだけで
すべての人の体にチャクラはあるので・・
心地よく最高のパフォーマンスを発揮するためにも、
そして宇宙からのギフトを受け取りまくるためにも、
お手入れしましょうよ！！と思います。
スマホで情報収集するくらいの時間で
簡単にできちゃうんだもの・・
【一日平均11分の習慣が、使命を叶える自分を作ります。】
https://www.jibunnoshinwa.com/?p=19886
というわけでまた！
あなたが授与されている「黄金の権利」を使わずに人生を終わっていいですか？
人生はいつ何がどうなるかわからない。
明日にまわしてもいいこと、と
今でしょ！ ということ。
心の眼を見開いて確認しよう。
センサーにすべきは、
頭でもない、感情でもない。
心の奥の奥の奥の内なる声。
そのかすかなささやきに、そっと耳を傾けて
勇気をもって、目の前の一歩を踏み出そう。
・・・・・・・・・・・・
こんにちは冨永のむ子です。
大切な友が天に召されました。
いつもと同じ普通の毎日
突然倒れ、
そのまま意識が戻らなかった。
悪い冗談としか思えないのですが、
「明日が当たり前に来ると思わない方がいいよ」
と、言われてる気がしてなりません。
大切な友の訃報をネタにするつもりはありませんでした。
今も躊躇しないわけじゃない。
でも
「今はタイミングが・・・」
とか、
「まだ準備ができていない」とか、
そんな声ばかり聴く今日このごろ・・・。
バカ言ってんじゃないよ！
って思ったんですよね。
「そのいつか」は永遠に来ないけど、
本当にそれでいいの？
と怒鳴りたくなったんですね。
（っていうか今怒鳴ってるし・・）
やりたいことをしたくても、
動くことすら、ままならない人もいる。
うだうだ言ってるなら、
その時間を代わりに使わせてあげてって思うんです。
やりたいと思うことが
「自分以外の理由」でできない人が、
世界中にたくさんいるんです。
そんな中で、私たちは
「すべては自分しだい」という、
特別な権利を私たちは与えられています。
特別な、得難い尊い権利
平和に当たり前に明日が来ると思える私たちは
特別の「黄金の権利」を授与されている。
でも、その権利を使おうともせずに、
準備ができていないと勝手に決めつけて
逃げたままだとしたら・・・。
その自分のままでOKですか？
もちろん正解はありません。
権利を放棄するのも自由。
逃げたっていい。
でも、知ってほしくないのは、
それは自分が選んでいる、ということです。
タイミングとかブロック、事情が許さないとか
自分以外の何かのせいにしているだけだということ。
そして、それは、
自分にとってだけでなく
地球のためにも宇宙のためにも
いいことが一つもないんです。
爆撃される不安がない、
明日食べるものにも困らない、
そんな豊かで安全な国に暮らし、
体が自由に動き、
自分が決めさえすれば、
いつでも前に踏み出せる。
・・にもかかわらず
やらない理由を、できない理由に変換している・・。
そしてその落ち込みに浸っている・・
その時間があるなら一分でも一秒でも早く動いてみようよ。
と言わずにはいられない。
言わずにはいられないのは、
過去の私もそうだったからです。
本当はやらないだけなのに、
自分で勝手にできない選択をし、
その理由を並べたてていた時代がありました。
でも自分がそうだったからこそ、
その時間がどれほどもったいなかったか。
（体は今より若いし）
そのエゴが魂をどれだけ悲しませてきたか。
今はよおくよおくわかるんです。
だからどうか、ちゃんと【わかって】欲しい。
あなたは「黄金の権利」を授与されているんだと。
元気に明日を迎えられることは、
奇跡のようなことだと。
そして、
「いつか」を受け身で待っていても
その日は永遠にやって来ない！
ということを。
頭で十分知っているそれらを、
自ら行動することでお腹にねじこんで！
人は、同じ場所にい続けたい習性があるから、
新しいチャレンジは怖いです。
できない自分にがっかりしたくない。
自分の無価値観に苛まれるくらいなら
このままの方がまし。
そう思うのは当然。
平和で恵まれた環境にいたらなおさら。
そこから踏み出さなくても
生きていけるんだもの。
でも、
人生は本当にあっという間。
言い訳しているうちに、
あっという間に、
試合終了のホイッスルが鳴り響く。
その時、悔やんでももう遅い。
だから
来るか来ないかわからない
「タイミング」を待っている時間を
前に進む時間に変えませんか。
自分の意志で！
大切な命（時間）を
あなたはどう使いたいですか？
この美しい地上での滞在時間を、
一分でも一秒でも無駄にせずに
自分が本当にやりたいように生きていきましょ。
自分の神話の歩き方無料メールマガジンより
一日平均11分の習慣が、使命を叶える自分を作ります。
本来のあなたの姿です。
一つ一つ順番に解放するだけでいいのです。
すっかり衰えちゃった、
と感じる力はありませんか？
できた暗算とか。
（私はできないけど）
衰えていくんですよね。
一つ一つスイッチオンさせていくことを
（もちろん怠惰ではなく）
エネルギーワークと、
チャクラクリアリング塾
https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=6324
特別な道具も何もいらない、
いつでもどこでも、誰でもできる。
それでいて驚くべき変容を促す！
一生分の自分のお手入れ習慣を
身に着けて、やりたいことが全部叶う
本来のあなたを取り戻してくださいね。
せっかく家族と自分の自由のためにはじめた起業も、 家族に足を引っ張られる感覚になっていました。
起業塾に通うようになったら、
家族が応援してくれるようになったんです。
お母さんのやっていることが、
怪しいことじゃなくなった、と安心したようで、
そして学校に行きたくてもいかれなかった息子が、
学校に通えるようになりました。
ということをお伝えしたくなりました。
というコメントをくださった起業家の方がいます。
その続きはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私のように、
ちょっと手のかかる子供をお持ちのお母さんは、
彼らがどういう進路に進んでもいいように稼げるようにならなきゃ！
私がなんとかしなきゃ！ という、
間違った思い込みで、
とにかく売り上げ、高額商品、自己犠牲、
って思い込んでいる方多いと思います。
せっかく家族と自分の自由のためにはじめた起業も、
家族に足を引っ張られる感覚になっていました。
予定通り行かないと、邪魔されている気分になって、イライラしました。
でも今はわかります。
お母さん、ちゃんと僕の話を聞いて。
ちゃんとこっちを向いて心から笑って。人生楽しんで。
と、無意識で言ってたのだと。
なので、今は、満足するまで話を聞いて、
家族のためにご飯を作る、どんな顔をして食べるだろうかと毎日お弁当を詰める。
そんなことがうれしいんです。
次男も学校に行っても行かなくても、
笑顔でいてくれればいいし、
学ぶことを楽しいと思いはじめている彼に、
どんなサポートができるか考えて話し合うのが楽しくて仕方ないです。
今日は、次男の授業参観に行ってきました。
小学校3年生以来の不登校で、中学2年になった今、
学校での参観ができる日が来るなんて、
もう感謝しかありません。
今日も頑張る次男の姿に涙目になりました。
正解を覚えるだけじゃ生きていけないこれからの時代、
自分の意思で自分のペースで歩を進める彼に、
私もこれでいいんだと自信をもらいました。
帰りながら、私は事業を通して
これからどんどん人々を自由にしていくんだと胸が熱くなったところです。
脱線しましたが、お伝えしたくなって長くなりました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたも、
家族を幸せにできる
家族に応援される
家族に胸を張れる
家族と共に成長できる
そんな起業家になりませんか。
最強ブレーキは「迷惑かけちゃダメ仮面」による地味な選民意識かも？
森羅万象はすべて、同じ法則により
見えざる手に動かされている。
自分だけが特別だなんて思わない方がいい。
「自分なんてどうせ無理」と
誰かや何かに頼ろうとしたり、
（なぜ無理なの？）
「自分はこんなもんじゃない」と
自分以外の誰かになろうとしたり・・・
そうやって自分を特別扱いしている自分に気づいてみよう。
そうしたら、
世界でたった一人の、
とてつもない可能性に目覚めた
既に特別なあなたが
澄み渡った笑顔で
ただそこに立っているよ。
こんにちは冨永のむ子です。
前に進みたいのに、
自分を躓かせる最大の邪魔者は、
実は自分の心の中にいるんですよね。
邪魔者とは失礼だけれど、
実はとても大きく自分を阻むもの、
それは「自分は特別だ」という気持ち。
選民意識。
本当の自分は
世界でたった一人で特別な存在だけれど、
恐れから捉えると
優劣や善悪という二元論になってしまう。
でも、時代は一元論だから・・・。
当然ブレーキになるんですよね、それが。
自分を特別視したい気持ちといっても、
「私はみんなと違ってすごいのよ」的な、
奢った態度だけではありません。
「自分には無理かも・・・」と
自分を卑下するのも自分を特別視しているあらわれ。
そして、
最もやっかいなのは、
人に迷惑をかけない仮面を長いこと被っているがゆえに
全然表には出てこないケース。
一見、平気そうにふるまっていて、
本人も大丈夫と思っているけれど、
人からみたら、
肩にチカラが入っていたり、
やたらに前のめりだったり・・・。
それも、自分の中に確実にある、
「特別な存在でありたい」という意識のあらわれ。
「地味な」選民意識。
これがかなりクセモノですね。
話は変わりますが、
金曜日に、自分の神話塾がありました。
11月にスタートした52期生は
現在パーソナルクレドを使って
自分だけの正解を進むレッスンの真っ最中です。
パーソナルクレドは、
普通の人が自分軸に突き動かされる道具。
そう「普通の人」なんです私たち。
一流のアスリートやアーティストのような、
自分だけの正解に突き進める
特別な選ばれし人たちではない。
講座中に、
そこをあらためてお伝えしたら、
「自分は特別だと、
ずっとどこかで思っていました。
特別な人にならなくてはとも。
でも普通の人なんですよね。
それでいいんですよね。
そこに気づき、
その気持ちが自分を苦しめていました。
とってもラクになりました」
とおっしゃった方がいました。
その方も、
人に迷惑をかけない仮面の
装着歴が長かったために
「地味な」選民意識を無意識に抱いていたんでしょうね。
お腹の底にね・・・
でも仕方ないよね。
自分も周囲も気づきにくいのは、
自分の感情を制御できている証拠でもあるから。
ご本人もおっしゃっていたけど、
プライドの壁も上手にバレないように
こしらえてしまっていたようでしたし。
でもそれも含めて
ご自分が気付いて認めたら
それだけで楽になります。
無意識に着こんでいた鎧を降ろすことが、
どんだけ軽やかかは
脱ぎ捨ててみないとわからない。
そして脱ぎ捨てる前に
まずは自分が鎧を着こんでいるという事実に
気づくことが必要。
でもそこがとても難しいんですよね。
あまりに長く仮面や鎧装着していると、
それが自分と一体化しちゃうから・・・。
でも、
もしもうっすらとでも思い当たるようなら、
まずはそこを認めてあげてくださいね。
そしたら脱ぐことは時間の問題だから。
鎧や仮面を脱ぎ捨てたら、
そこには、
世界でたった一人の
特別な自分が、すっぴんの自然体の
にこにこ笑顔でそこに立ってますからね。
自分は特別だという気持ち、
出方はそれぞれですが、
すべての人の中に必ずあるんですよね。
それ自体が悪いわけじゃなくて、
使い方しだいです。
恐れから使うと、
自分なんて・・・と、自分を過小評価するか、
私はあなたたちと違うから・・とへんなプライドで空回りして
自分を躓かせることになる。
でも、
愛から使えば、自分を信じる力になる。
その力があなたをぐんぐん前に進めてくれる。
恐れからなのか、愛からなのか、
その違いは、矢印の向き
自分の矢印が外に向いて他者を比べてしまうと、
当然優劣が生じます。
周囲と自分が全く同じはありえないんだから、
優越感か劣等感、
そのどちらかが生じるのは自然なこと。
だから自分を見つめる時には、
しっかりと自分だけに意識を向けきること。
地味な選民意識の持ち主は、
自己管理ができる人のはず
だから、知ったら対処もできます。
誰かと比べることなく、
自分にとって自分は特別は大切な存在だ、
と思えるようになります。
そしてその想いがあなたを前にすすめるパワーになるのです。
世界でたった一人のあなたは
そもそも特別なのだから。
そのあなたを人と比較する必要はない。
世界でたった一人のあなただからこそできること、
あなたにも必ずあります。
だからこそまず、
世界に何ができるか、の前に、
自分を徹底的に見つめ、
パワーを漲らせることからなんですよね。
地味な選民意識に、ブレーキかけられていた起業家のあなた。
そのブレーキを外し、
世界でたった一人のあなたにしかできないことを
実現しませんか？
外側のテクニックだけで小手先で何とかしようとしても
天命は絶対に果たせないから。
ビジネスのテクニックと同時に、
いやそれ以前に自分軸を貫く力を、磨きましょう。
本当の意味で、
世界でたった一人の特別な自分でお役目を果たせるように！
17期生 5月10日（水）開講です。
起業家の方々のサポート事例はこのへんに
https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=18395
よくあるお問い合わせはこちら
https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=8450
事業のブレーキ、
躓きポイント洗い出し会でも、お悩み伺います。
集客テクニックと自分軸、どちらでもご相談くださいね。
【天命の起業家の躓きポイント洗い出し会】
4月27日（木） 9：00～11：30 ズーム
https://www.reservestock.jp/events/815965
5月1日（月） 09：30～12：00 江ノ島
https://www.reservestock.jp/events/816005
【関連記事】
地味な、プライドについて こちらもどうぞ。
【あなたに張り巡らせたプライドの素材は何でできていますか？】
お読みくださってありがとうございます。
感謝をこめて
冨永のむ子
整体をしない整体師【木の根っこ】
WEBサイト https://kinonecco.com/
主なサポート内容
・天命の自分の軸の明確化、言語化（パーソナルクレドとして）
・事業の軸の明確化 コンセプトメイキング
・ホームページのコンテンツ監修・表現ディレクション ライティング（一部）
・協会のルールに即した範囲での、独自のメニュー作り
・リムーブストレッチのお客様を動員するための体験メニュー作り。
・メルマガの発刊のサポート
・発信のアドバイス 記事の添削など
自分の神話塾受講当時は、
整体師としてクリニックに勤務されていました。
当時は、独立するつもりは全くなかったそうですが、
自分の在り方が整っていく中で、自然の流れとしてご自宅のサロンを開業されました。
ご自分の腕をたよりに、整体のメニューを提供し
クライアントさんをサポートする中で、
ふと、「いつも私のもとに通い続けなければならないってどこか不自然では」
という疑問が湧いてきたそうです。
その疑問に答えるかのようにやってきたのが、
アメリカからやってきた、
リムーブストレッチというメソッド。
お一人お一人のお体の状態にあわせた作られたメニューにそって、
体全体をまんべんなく動かし
機能失調を起こしている、筋肉や関節、
骨などを整えることで、
歪みを整え、自由に動けるようにもっていく
人間本来の持っている自然治癒力に目覚めていく、
理にかなったメソッドでした。
整体の腕や経験を使いながら、
リムーブストレッチのトレーナーの勉強をはじめ、
すこしずつ自分で自分を健康にする方法を伝えることに
シフトチェンジする過程で、
起業家としてこの素晴らしいメソッドを世に広め
自分で自分を元気にできる人を増やしたいと、
自分の神話で起業する塾の門を
再び叩いてくださいました。
彼女の中でたどり着いたのは「整体をしない整体師」
自分の体のことは自分で治すことができる。
そしてその治す力を取り戻すサポートが彼女の使命。
彼女のシンボルは【木の根っこ】サロンの屋号にもなりました。
そして彼女のパーソナルクレド®は、堂々と、というテーマが記されています。
一人の人間として、ご自身が堂々とあること、そして、自分の足で堂々と立ち歩き、
幸せに毎日を生きる方を応援すること。それが、静香さんの天命です。
私（冨永のむ子）は、自分の中の全部の要素を使って生きる【チーム自分】を提唱しています。
リムーブストレッチは、チーム体自分ということで、私の考えと一致する部分が多かったので、
起業塾の門を叩いてくださる前に、既に彼女に指導を受けていて、その効果を実感しています。
簡単な体操のようなメニューを、毎日10分程度続けることで、
体の柔軟性が増し、運動不足や出産で歪んでいた骨盤が整うことを実感しています。
整体院に通わずに、自分で自分を健康にしたい方、
杖よりも筋肉を手にした方が、ずっとずっと自由ですから
ぜひ、彼女からお手入れプログラムを作ってもらってくださいね！
