「なんで私はこんな目にあうの？」はずれくじをひいたと苦しくなっているあなたへの処方箋。

はずれくじをひいてしまった。

「なんで私はこんな目にあうの？」

もう一生このままなんじゃないの？

・・・そんな風に感じる時ほど、立ち止まって問いかけてみて。

ひとつの魂（命）としての、あなたはどうありたいかを。

選択肢は二つ　選ぶことができるよ。

・嘆き落ちていく波に呑み込まれる人でいたいか
・それでも人生にイエスを言い続ける人でいたいか

呑み込まれる時もあっていい

どうしてもイエスなんて言えない時だってある、

今できるかできないかはどうでもいいの。

それでも、もしもあなたが
イエスと言える人でありたいならば、

イエスと言い続けることを選ぼうとしてみて。

頭はNoを選び、最悪のストーリーを紡ぐ。

感情もNoとわめきたて、心を荒れ狂わせる。

だから・・・、

いや、それでも、

心の奥の奥の命の声、
感性に耳をかたむけようとしてみて。

「本当はできるならYesを選びたいよ！」

と、かすかにでもささやいているなら、
そのかすかな声を信じて足掻（あが）こう。

足掻くとは、自分と人生を信じると決めること。

今できることをただすること。

心を鎮める必要があるなら、それをする。

泣き叫び負のエネルギーを排出すべきなら、それをする。
（ただしやり方を選んで）

よしよしと自分を抱きしめたいならば、それをする。

その上で

目の前の状況の事実だけを眺め、
未来にも過去にもいかず、
いまの自分が、できることすべきことを

たんたんとひとつひとつする。

希望の光は、トンネルの向こうにあるからこそ眩しいのだから。

今、どんな状況であっても、
目の前の一縷の望みを捨て去らないで。

自ら嵐の中に飛び込もうとしないで。

目の前に垂らされている、
細い細い雲の糸をつかもうとしてみて。

絶望の隣は希望

明けない夜はありません。

あなたがそう決めつけない限り。

あなたという存在を脅かすものは、
本当は何一つないのです。

どん底の渦中であっても、
光をつかもうとするあなたを、
心から応援するよ。

こんにちは冨永のむ子です

生きていればいろんなことがあります。

「こんなことが我が身に起こるんだ」というような悲惨なできごと。

「やっちゃった！どうしよう」と思う失敗や事故など、

ことの大小はさまざまですが、
苦しくて落ち込んで、世界中を恨みたくなるような時、

自分が何をしたっていうの？　
そう思うようなできごとが、訪れることがある。

そんな中で、あなたがどうあるかだけは、選ぶことができる。

信じて欲しいのは、
大きく飛躍するには、低く低く屈みこむ必要があるということ。

低く沈んだ波ほど、大きくなるということ。

それは宇宙の摂理。

その原理原則に沿った上で、人間は自由だから・・・。

苦しさにフォーカスし落ち続けることも選べます。

でも、その渦中であっても光や喜びにフォーカスすることも選べるのです。

そこを選ぶには、思考や感情を休ませてあげて。

【思考】は損得を【計算】します。
【感情】はできごとに【反応】します。

計算すればするほど損を、反応すればするほど苦しみを、引き寄せます。

思考も感情も抹殺する必要はありません。

その存在も認めてあげた上で、本当はどうしたいのか、

【どうありたいのか】を、問いかけてみよう。

これから先の日々を喜びと豊かさに満ちた暮らしを創造したいなら、

思考と感情ばかりこきつかうことをやめて、
喜びと豊かさを創造する係
＜感性＞に仕事をさせてあげましょう。

感性は、あなたをあなたが最も最善な場所へ連れていってくれます。

苦しい時、うまくいかない時ほど、
思考と感情を、お休みさせてあげてくださいね。

感性を働かせるには例えば・・・

・散歩して自然にふれること

・深呼吸をすること

・好きな色や香りに意識を向けること

・美味しいものを食べること

・体を思い切り動かすこと

・大声で歌うこと踊ること

・瞑想

などなどなど五感を使うことです。

喜びと豊かさを創造したいあなた

やってみてくださいね。

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