Nov 23, 2023
自由とは、選べること。
そして
自分が選んでいるということに
気づいていること。
自由とは、
選択肢が多いことではない。
お金や時間があることでも、
地位が高いことでもない。
それらに囚われ、
持て余すのならば、
心は解き放たれていない。
自由ではない。
自由とは、自分で決められること。
自分はこれでいい、と
澄んだ気持ちであること。
選んだ結果に対して湧き上がる感情に
あーだこーだと、支配されないこと。
自由とは、
間違わない、でもない、
踏み外さない、でもない
迷わない、でもない。
たくさんある、でも、
よりどりみどり、でもない。
迷いの渦から解き放たれること。
迷う自分すらも楽しめること。
「どっちでもいい！」と
おおらかにどっしり構えられること。
自由になりたければ、
誰かや何かのせいにしない。
過去や未来に執着しない。
健やかなる時・・だけでなく、
病める時・・にも
富む時・・はもちろん、
貧しい時ですらも。
目の前の大切なものから目をそらさずに、
感謝をこめ毎日を楽しむこと。
自由とは【囚われがない】こと。
自分の気持ちに寄り添える、
おおらかでのびやかな自分と
つながっている状態。
おおらかで、のびやかな自分と
つながり続ける最初の一歩は、
決められない自分を理解すること。
選べない自分、
選んでいるふりをしている自分を、
ただ認め受け容れてあげること。
その上で、
自分で物事を選び取ってみること。
こういう時は、こちらを。
ああいう時は、あちらを。
迷い続け囚われ続け、
選択肢の渦に呑まれる毎日の中で、
少しずつでいいから、
選び取っていこう。
自分にとって本当に大切なことを。
自分だけの正解を！
なんだ、
すべては同じなんだ、
だから、
どちらでもいいんだ、
なんだってよかったんだ。
そして
すべては自由であり無限なんだ・・・
心の底からそう思えるような、
真の自由を手に入れるその日まで。
こんにちは冨永のむ子です。
講座やセッションで、
「本当にやりたいことが見つかったら
自由になれるのに」
という声を聴くことがあります。
やりたいことが見つからない・・・。
夢中になれるものを見つけたい
といった声も。
今は学校でも、
やりたいことを早いうちから見つけるようにと
促す傾向にありませんか。
その方が
進路指導がしやすいからでしょうか？
そんな簡単じゃないのになあ・・・。
そして、
やりたいことが見つかったら
自由になれるわけでもない
・・んです。
私はこれだ！ということに
絞り切って活躍している人・・・
アスリートや
アーティストになったら、
もはや
この道を進む以外の選択肢が
選べない状況になるんですから。
そこがスタート地点とも言えるし、
捉え方よっては、
不自由とも言えませんか。
モノや選択肢が多すぎて
窒息しかけているお悩みも
たくさん聴きます。
その制約下で
不自由でもんもんとしている人の
悲鳴も耳にする一方で
自分以外の
誰かが定めたメソッドなどを
嬉々として広めている人だっていらっしゃいます。
そんなこんなで・・
二元論はもう限界です。
多くても少なくても、
制限があってもなくても、
自由な人は自由だし、
そうでない人はそうでない！
要するに、やっぱり
自分の在り方しだいです。
あなたが、
やりたいこと見つけたとして、
「この道を邁進しよう」と打ちこむのと、
「他のことはしてはダメなんだ！」という脅迫観念から動くのでは、
放つエネルギーは全く違います。
選択肢が無限にあっても、
よりどりみどりで嬉しい！と
ワクワクする人もいれば、
多すぎて選べない、
と右往左往する人もいる。
同じ現象でも、感じ方は人によってまったく違うわけです。
この激動の時代
私たちは、
幸せになるためだけに
生まれてきたんです。
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すべての人に
共通するミッションは、
幸せを感じる力を
高めること。
そして
自由は幸せと、
隣りあわせです。
自分を自由にしてあげることは、
自分を幸せにすることでもある。
だから、
自分の中の囚われに気づき、
それを認め愛し受け入れることが、
幸せになる突破口。
自分にまとわりつく囚われのエゴをどれだけはらえるかです。
自由と責任は表裏いったいですし。
そんな風に、
えらそうなこと言いながら、
私もとっちらかっております。
でも、
「TEAM冨永のむ子」の中の
とっちらかっている自分も
認め受け容れつつ、
TEAM一丸となって、
心地よく天に使っていただけるように
精進したいなあと。
・・・
自由に、おおらかに、のびやかに
自分に正直に、この地上での滞在時間を
自由に思いきり満喫しましょ。
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