森羅万象との対話講座 御参加のみなさまへ。
おおよそのスケジュールや留意点、こちらをご確認ください。
緊急の連絡は冨永のむ子のメッセンジャーまたはショートメール(電話)にお願いします!
ショートメール 09026432725 急ぎの場合はお電話くださいね。
https://www.facebook.com/NomcoTominaga/
■集合場所 広町緑地 御所谷入口
9:45受付開始
10:00スタート
湘南モノレール江の島線「西鎌倉」駅より約8分
【湘南モノレール江の島線「西鎌倉」駅までのアクセス】
・JR「大船」駅で乗り換え、約9分
・小田急「江ノ島」駅、または江ノ島電鉄「江ノ島」駅から乗り換え、約5分。
詳細地図はこちらからご確認ください。
http://www.kamakurahiromachi.com/accesmap.html
ご留意ポイント
出発後のお手洗いについて。
二時間半後くらい空く予定となります。
集合場所の前に、お手洗いがあります。
一つしかないので、順番にできるだけ集合前にお済ませください。
ランチタイムが14時過ぎになります。
12:30頃一度解散し、14:00に江ノ島のサロンに再集合します。
途中でお腹がすいちゃう・・という方は、
道中でのつまみ食い、買い食いなどはどうぞご自由に・・
ですが、
空腹は自分を研ぎ澄まし、細胞を活性化します。
半断食のつもりで歩いてみるのもおすすめします。
そして、サロンではみちくさ食堂のスペシャル弁当が待ってます。
おおよそのタイムスケジュール
10:00 集合 チェックイン
11:00 前に出発
山の中での時間は、森しだいで座っての瞑想、または歩きながらの瞑想
森と共に過ごします。
12:30 山を越え七里ガ浜へ 海で瞑想
お手洗いポイント
・山を下りてすぐの住宅街【ココからファイン】でお手洗いを借ります。
到着目安 12:15
・住宅街を下り七里ガ浜駅近くのセブンイレブン
到着目安 12:30
海で、瞑想後、解散。
14時パーソナルクレド舎サロンに再度集合
集合までは、とにかく自分と過ごしてください。
1)スマホはカバンの中に(写真を撮る、道を調べる以外)
2)仲間とのおしゃべりは控えめに、景色に集中。
3)意識はできるだけ空や森や海に(カフェなどではなく笑)
再集合までの選択肢
1)海沿いの道を歩いて向かう
のんびり歩いて約1時間ほど
2)七里ガ浜から江ノ島まで江ノ電にのる
江ノ島駅から20分ほどですので、
最終13:26分発の七里ガ浜に乗ると、江ノ島に13:36到着。※江ノ電は12分置きです。
3)自転車 海沿いをサイクリングしながら。
七里ガ浜には数か所貸し出し場所があります。江ノ島はヨットハーバーの近くに返却場があります。
ヨットハーバーからサロンまでは、約10分くらいです。
当日の自転車の予約可否によりますが、興味がある方は、下記のアプリを入れて登録をしておくとスムーズです。
https://daichari.hellocycling.jp/
※解散場所はパーソナルクレド舎江ノ島サロン
http://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=7348
※大嵐でハイキングが不可能と判断した場合の集合場所も、
上記江ノ島サロンとなります。
◇持ち物:
・レジャーシート。
・水筒
・雨具(天候によって)
・日よけや寒さ対策を各自ご用意ください。
・歩きやすい靴 ハイキングコースを歩きます。
・虫よけ、帽子、日焼け止めなど必要な方は適宜御用意ください。
・タオル(海で裸足になりたい方)